Продавець Магазин детских товаров и одежды "Кроха" розвиває свій бізнес на Prom.ua 2 роки.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Кошик
171 відгук
Пушкина 99, Каховка, Україна
Наявність документів
Знак Наявність документів означає, що компанія завантажила свідоцтво про державну реєстрацію для підтвердження свого юридичного статусу компанії або фізичної особи-підприємця.
Додати відгук
Магазин детских товаров и одежды "Кроха"
+380505665556
+380 (50) 566-55-56
+380 (95) 278-21-82
Кошик

Раціон харчування для здорового розвитку. Все про введення першого прикорму дитині.

Раціон харчування для здорового розвитку. Все про введення першого прикорму дитині.

Важливо:Пам'ятаєте, на цьому етапі ви робите перші кроки в закладанні правильних звичок здорового харчування дитини, які будуть супроводжувати його все життя.


Коли вводити прикорм?

Батьки часто запитують у фахівців, зі скількох місяців можна підгодовувати дитину і як правильно вводити додаткову їжу.Для більшості дітей початок прикорму повинно здійснитися до 6-місячного віку. Деякі діти можуть бути готові до введення прикорму раніше. Однак додаткові продукти не слід давати до досягнення дитиною віку 17 тижнів (4 місяці).

КоÐ3Ðа Ð2Ð2оÐÐÑ'ÑŒ прÐкорм

Причини введення додаткових продуктів

  • Приблизно з шестимісячного віку молоко матері або суміш не містять достатньої кількості деяких поживних елементів, особливо цинку і заліза.
  • Прикорм забезпечує додаткову енергію і поживні елементи для оптимального здоров'я, росту і розвитку.
  • Тверда їжа сприяє розвитку жувального і ковтального навички.

Материнське молоко або суміш слід як і раніше надавати дитині поряд з додатковими продуктами до досягнення віку не менше 1 року, оскільки молоко є основним джерелом живлення. Деякі матері, можливо, побажають продовжити годування груддю і після року, що буде дуже корисно для здоров'я малюка.При введенні додаткових продуктів необхідно керуватися показниками в розвитку дитини.

Показники готовності дитини до початку прикорму

Зрозуміти, що дитина готова до інших продуктів, крім молока, можна за такими ознаками:

  • дитина вміє добре тримати голову;
  • тягне іграшки та інші предмети в рот;
  • виявляє цікавість до дорослої їжі і спостерігає за навколишніми;
  • дитина голодний між годуванням молоком;
  • відкриває рот, коли ложка стосується губ або коли їжа наближається до рота.

Введення прикорму не рекомендується до досягнення дитиною 4 місяців. Багато фахівців вважають, що оптимально вводити прикорм приблизно в 5 місяців.

З чого починати перший прикорм малюка?

В 4 місяці перший прикорм дитини слід починати з овочевих пюре, так як в овочах багато поживних компонентів, які дитячий організм може засвоїти повністю. Чим можна підгодовувати дитини в 4 місяці? Найпридатніші овочі для першого прикорму в 4 місяці – це кабачки, гарбуз, картопля, цвітна капуста. Ці овочі найменш небезпечні з точки зору появи алергії. З фруктів немовляті в чотири місяці можна запропонувати яблука, так як вони найменш алергенні. Лише після введення в меню малюка овочів можна запропонувати каші. Перший прикорм для грудничка можна почати саме з каш, коли він не нормально додає у вазі, у разі частого зригування і порушення стільця.

Перший прикорм малюка в 4 місяці необхідно почати з каш без глютену (рис, гречка, кукурудза), тому що у немовлят ще недостатньо ферментів, здатних повністю переварити цей рослинний білок. Якщо ви роздумуєте про те, коли починати прикорм дитини, хорошим правилом є «спостерігати за немовлям, а не за календарем». Це справедливо при введенні твердих продуктів для грудних дітей. Починати давати прикорм краще, виходячи з готовності малюка, а не просто тому, що дитині виповнилося 4 місяці. Як вводити прикорм в 4 місяці? Коли ви почнете вводити перший прикорм, 4-місячні немовлята будуть їсти тільки половину столової ложки пюре. Не чекайте, що дитина в перший раз з'їсть всю порцію. Пам'ятайте, що це нова практика для дитини. У відповідності з тим, як дитина росте і живиться великою кількістю продуктів, ви поступово будете збільшувати розміри порцій. Крім того, приймайте до уваги, що материнське молоко або суміш забезпечують основне харчування дитини на цьому етапі.
 

Як починати прикорм в 5 місяців?

Багато педіатри можуть рекомендувати батькам вводити прикорм з 5 місяців. Як має бути організоване харчування п'ятимісячну дитину і з чого починати прикорм, продемонстровано в таблиці приблизного введення продуктів. Дана інформаційна форма доступна в дитячих поліклініках. Таблиця показує, що продукти необхідно вводити поступово і обережно. Прикорм дитини по місяцях Прикорм в 6 місяців До півроку ваша дитина буде їсти 4 — 6 разів на добу, але порції при кожному годуванні будуть більше, ніж у малюка в перше півріччя.

Правила введення прикорму до 6 місяців:

Можна почати вводити прикорм 6-місячній дитині. В основному, так відбувається перший прикорм малюка. Це правило прикорму не поширюється на искусственников. Їм прикорм можна вводити, починаючи з 4 — 5 місяців. Але все одно більшість калорій має, як і раніше, надходити з молока матері або суміші; грудне молоко не є хорошим ресурсом заліза. Таким чином, через 6 місяців вашій дитині потрібно більше заліза в раціоні. Можна почати прикорм дитини з збагаченої залізом злакової каші, з'єднаної з материнським молоком або сумішшю. Змішайте кашу з достатньою кількістю молока, щоб текстура була дуже рідкою. Почніть, пропонуючи каші двічі на день, всього з декількох ложечок; коли ваша дитина навчиться прожовувати і контролювати перебування їжі в роті і її ковтання, зробіть кашу гущі; ви також можете ввести збагачені залізом фрукти і овочі. Спробуйте зелений горошок, моркву, солодкий картопля, гарбуз, яблука, груші, банани і персики; деякі дієтологи рекомендують вводити кілька овочів перед фруктами. Солодкість фруктів може зробити деякі овочі менш привабливими.

Як давати прикорм у 7 — 8 місяців?

Приблизно у вісім місяців дитина їсть різноманітні продукти і може спробувати м'які шматочки їжі та м'ясні продукти. Навіть якщо у немовлят всього кілька зубів, вони можуть жувати розчавлений виделкою їжу і дрібно нарізане м'ясо яснами. Якщо дитина вже зустрічався з різноманітними продуктами, ви можете запропонувати тверду їжу до годування молоком. Приблизно у вісім місяців багато дітей люблять діяти самостійно. Це гарний час, коли можна давати у вигляді продукти прикорму, які їдять руками. Тоді дитина може тримати і жувати приготовані на пару овочеві палички, м'які фрукти, крекери і смужки вареної курки, риби або м'яса. Заохочуйте малюка в цьому віці пити охолоджену, кип'ячену воду з чашки.
 

Кожна дитина індивідуальна. Деякі діти будуть їсти нові продукти, як тільки їм запропонують, інші на довгий час віддадуть перевагу тільки молоко матері або суміш. Деякі діти їдять все, що пропонується, а інші мають явні симпатії і антипатії. Не хвилюйтеся занадто про переваги вашої дитини. Продовжуйте пропонувати цілий ряд поживних продуктів, щоб малюк міг навчитися насолоджуватися різноманітними смаками і текстурами.
Джерело: https://kroha.info/food/prikorm/vse-o-prikorme

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner